Ättiksströmming (med Något Sötare Lag)

600 g Stekt strömming; varm eller -kall, med eller utan ben 7 Kryddpepparkorn 7 Vitpepparkorn 2 Röd eller gul lök TILL LAGEN 2 1/2 dl Vatten; OCH 4 msk Ättikssprit; ELLER 3 dl Matättika 5 msk Socker; ev något mindre Blanda vatten och ättikssprit, eller matättika, och socker tilllagen. Koka upp den och låt svalna. Krossa krydd- och vitpepparkornengrovt och skiva löken tunt. Vava den kalla eller varma strömmingen,kryddorna och löken i en skål. Häll den kalla lagen över. Låtströmmingen stå kallt gärna 10-12 timmar innan den serveras.Servera med hårt bröd, smör och ost * nykokt skalpotatis, gräddfil ochgrönsallad * hårdkokta ägg i halvor och gräddfil med majonnäs ochdill.Tillagningstid 30 minuter + 12 timmar i kyl

Sökningar

Currymarinad

3 msk Kockens curry 1 dl Kockens vitlöksolja 1 dl Vitt vin 2 msk Slotts ketchup 1/2 dl Pressad citronsaft Ger god, frisk smak till kyckling, fläskkött och fisk.Blanda marinaden i en påse och lägg ner köttet som ska marineras.Förslut påsen väl och vänd då och då. Torka av marinaden innan dulägger maten på grillen. Under grillningen kan du pensla medmarinaden istället för grilloljan.

Sökningar

Kotlett Med Kryddpurjo

120 g Kotlett; ostekta köttets -vikt 1/2 tsk Bordsmargarin Salt Svartpeppar 1/2 Purjolök 1/2 tsk Bordsmargarin 1/4 Citron; rivet skal av 1/2 tsk Rosmarin; söndersmulat Svartpeppar 1 Tomat; grillad i halvor 100 g Potatis; kokt 1 Apelsin Skölj och strimla purjolöken. Fräs den mjuk i margarinet i en kastrulleller stekpanna på svag värme. Tillsätt citronskal, rosmarin, salt ochpeppar. Lägg på lock och håll purjon varm.Snitta fettkanterna på kotletten. Stek den i margarinet i enstekpanna på medelstark värme tills de fått fin färg och ärgenomstekta, 3 minuter per sida. Salta och peppra köttet. Skär bortfettkanten och servera kotletterna med kryddpurjon, kokt potatis ochgrillade tomater.Ät apelsinen till efterrätt.VV-info: 3 P (30 g rent färdiglagat kött=1 P), 1 MF, G, 1 B, 1 F

Sökningar

Prinsef Isk

4 port

800 g torskryggfilé
5 dl vatten
1 tsk salt

Sås

2 msk smör
2-3 msk vetemjöl
3 dl fiskbuljong
2 dl grädde
2 äggulor
2 msk citronsaft

Tillbehör

200 g skalade räkor
300 g färsk sparris

Skär torskfilén i bitar. Koka upp vatten med salt och sjud fisken tills den är genomkokt, ca 7 minuter. Ta upp torsken ur vattnet och håll den varm genom att täcka med folie och ställa den i ugnen på 50 grader. Koka sparrisen 4-5 minuter i saltat vatten. Smält smör i en kastrull, rör i mjöl och späd med fiskbuljong och grädde. Låt såsen koka under omröing i minst 5 minuter. Rör ihop ägguloa och vispa ner dem i såsen. Se till att såsen inte kokar upp efter att äggen tillsatts. Smaka av såsen med citron, salt och vitpeppar.

Lägg upp torskfilén på en varm tallrik tillsammans med räkoa och sparrisen. Häll över såsen.

Sökningar

Spenat- Och Pastagratäng Med Kassler

1/2 paket Fryst bladspenat 1 1/2 dl Kokt pasta 60 g Rökt kassler; i tärningar 10 g Mager ost; riven 1 tsk Bordsmargarin 15 g Vitt bröd; kantskuret Tina spenaten och pressa ur vätskan. Blanda den med pasta ochkassler. Lägg allt i en lättsmord ugnssäker form. Smula detkantskurna brödet fint och blanda med ost och resten av margarinet.Strö över och gratinera i 200-225°, tills ytan har fått fin färg.Rikligt med grönsaker till.VV-info: 2 1/2 gul och 1 f-gul per portion

Sökningar