Kategoriarkiv: Frukost & brunch

Korvspett

Postat den 21 februari 2010 av admin

4 prinskorvar 2 frukostkorvar 2 småländska isterband 1 gul paprika 1 röd paprika Grillmarinad 1 msk skånsk senap 2 msk olja 1 tsk vinäger 2 msk soja 1 msk honung Dela korvarna i bitar och trä upp dem på spett … Läs mer →

Publicerat i Frukost & brunch, Grilla, Korv & chark, Recept, Såser & marinader, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rökt Korv På äppel-lökbädd

Postat den 20 februari 2010 av admin

4 gula lökar 4 äpplen 1 matsked smör 1 tsk timjan 1 dl äppeljuice eller äppemust 400-500 g rökt korv t ex. falukorv isterband frukostkorv Skala lök och äpplen. Fräs upp lök och äpplen var för sig i en stekpanna … Läs mer →

Publicerat i Frukost & brunch, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Korv & chark, Recept, Sallader, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 7

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 7 LUNCH 60 g Tonfisk; i vatten 1/2 Gul lök 1/2 Grön paprika 1 Tomat 1 Ägg 1 dl Lättmjölk 2 tsk Riven ost 2 msk Gräslök; finklippt Salt Peppar Grönsallad 2 tsk Salladsdressing med olja; -ELLER 1 tsk … Läs mer →

Publicerat i Dressingar, Efterrätter & godis, Fisk & skaldjur, Frukost & brunch, Frukt & bär, Grabbmiddag, Grilla, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Kött, Matbröd, Mjöl, Recept, Sallader, Tjejmiddag, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 6

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 6 LUNCH 90 g Rökt skinka 1/2 Grapefrukt 1/2 Squash; liten 1/2 dl Purjolök; finstrimlad 1/2 Röd paprika Isbergssallad 1 tsk Olja 1 tsk Grapefruktsaft 2 msk Kryddgrönt; finhackat, tex -dill och persilja MIDDAG Fiskpaté; se separat recept 100 … Läs mer →

Publicerat i Dressingar, Fisk & skaldjur, Frukost & brunch, Frukt & bär, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Matbröd, Mjöl, Recept, Saft & sylt, Sallader, Såser & marinader, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 5

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 5 LUNCH 120 g Kikärter; kokta, kalla 1/2 Röd paprika; strimlad 1 dl Gurka; strimlad 1 Tomat; i klyftor 1 dl Isbergssallad; strimlad, ev -mer 2 tsk Salladsdressing med olja; -gärna smaksatt med ört- -kryddor, tex basilika 30 g … Läs mer →

Publicerat i Dressingar, Frukost & brunch, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Kyckling & fågel, Kött, Matbröd, Mjöl, Recept, Ris, couscous & andra gryn, Sallader, Såser & marinader, Tjejmiddag, Ägg & mejeri, Ärtor, bönor & linser | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 4

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 4 LUNCH 2 Ägg 2 msk Vatten Salt Peppar 1 tsk Bordsmargarin Persilja; hackad Gräslök; hackad 100 g Harcot verts; kokta 1 Tomat 20 g Knäckebröd 1 tsk Bordsmargarin; ELLER 2 tsk Lättmargarin MIDDAG 180 g Rödspättafilé 2 Krm … Läs mer →

Publicerat i Fisk & skaldjur, Frukost & brunch, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Kött, Matbröd, Mjöl, Omelett, Recept, Såser & marinader, Tjejmiddag, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 3

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 3 LUNCH 100 g Fiskfilé; tex torsk 1/2 Purjolök; liten 1 tsk Bordsmargarin 1 dl Vatten 1/2 Fiskbuljongtärning 1 1/2 dl Lättmjölk 50 g Ärtor 2 msk Dill; hackad 30 g Mjukt bröd 1 tsk Bordsmargarin; ELLER 2 tsk … Läs mer →

Publicerat i Fisk & skaldjur, Frukost & brunch, Grabbmiddag, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Kött, Matbröd, Mjöl, Pasta & nudlar, Recept, Ris, couscous & andra gryn, Sallader, Tjejmiddag, Ägg & mejeri, Ärtor, bönor & linser | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 2

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 2 LUNCH 150 g Keso 100 g Grönsaker; minst 2 tsk Salladsdressing med olja 20 g Knäckebröd 1 tsk Bordsmargarin ; ELLER 2 tsk Lättmargarin MIDDAG 120 g Lever 1/2 tsk Olja Salt Svartpeppar 1/2 Gul lök 1/2 Äpple … Läs mer →

Publicerat i Dressingar, Frukost & brunch, Grilla, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Matbröd, Mjöl, Recept, Ris, couscous & andra gryn, Sallader, Tjejmiddag, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Viktväktarnas Lätta Vecka – Dag 1

Postat den 14 februari 2010 av admin

DAG 1 LUNCH 30 g Mjukt bröd 1 tsk Bordsmargarin 60 g Tomatsardiner 25 g Ost; max 17% fett, tunt -skivad 100 g Grönsaker; minst 2 tsk Salladsdressing med olja MIDDAG 120 g Kycklingkött; skinn och ben- -fritt, ej tillagat … Läs mer →

Publicerat i Dressingar, Frukost & brunch, Frukt & bär, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Kyckling & fågel, Kött, Matbröd, Mjöl, Recept, Ris, couscous & andra gryn, Sallader, Tjejmiddag, Ägg & mejeri, Ärtor, bönor & linser | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fyllda Frukostkorvar Med Sting

Postat den 14 februari 2010 av admin

4 Frukostkorvar 1 krm Gul lök 1 msk Margarin eller smör 2 msk Chilisås 1 Vitlöksklyfta 2 Kryddmått senapspulver 1 dl Riven Ost Salt Peppar Worcestershiresås Sätt ugnen på 200 grader. Skär en djup skåra på längden i varje korv.Skala … Läs mer →

Publicerat i Frukost & brunch, Grönsaker, potatis & andra rotfrukter, Korv & chark, Recept, Såser & marinader, Ägg & mejeri | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar